Людина, яка все життя їла лише солодке, не знає, що солодке - солодке. Їй нема з чим порівнювати.
Людина, яка все життя їла лише солодке, не знає, що солодке - солодке. Їй нема з чим порівнювати.
Відображення
Ласкаво просимо до простору відображень.
Мене звати Алекс Бон. Я психолог. Живу і працюю в Києві.
Пишу історії про людей, щоб ви могли побачити в них себе.
А на особистих зустрічах допомагаю переписати історії вашого життя.
Живу з кішкою, практикую дзен і вчу нейромережі емпатії.
Телеграми від Реальності
Колекція коротких інсайтів, очищених від шуму. Частина з них отримана в діалогах з ШІ, частина - розшифрована з життєвого досвіду. Думки, що збивають автопілот, прибирають шаблони й допомагають побачити суть речей.
Коли ти бачиш структуру інтересів, ти розумієш: у цьому світі немає нічого особистого. Ніхто не хоче тобі зла. Всі просто переслідують свої цілі, прокладаючи свої вектори крізь простір. І якщо ти це бачиш, ти більше не кегля, яку збивають. Ти - гравець, який бачить усю дошку.
Коли ти бачиш структуру інтересів, ти розумієш: у цьому світі немає нічого особистого. Ніхто не хоче тобі зла. Всі просто переслідують свої цілі, прокладаючи свої вектори крізь простір. І якщо ти це бачиш, ти більше не кегля, яку збивають. Ти - гравець, який бачить усю дошку.
Іноді ми так боїмося «найгіршого сценарію», що забуваємо - він лише в нашій голові.
Іноді ми так боїмося «найгіршого сценарію», що забуваємо - він лише в нашій голові.
Історії-дзеркала
Художні оповідання та притчі, в яких можна побачити себе. Про самотність і близькість. Про страх помилки та сміливість бути недосконалим. Про кризи та соціальні маски, за якими ми ховаємось... Про те, що ми насправді відчуваємо.
Монтажна піна
Ми стояли в курилці. Вадік - наш виконавчий директор - раптом вистрілив у мене фразою: - Ти, старий, геніально розрулив із постачальниками. У тебе хватка бульдога. Секунда тиші. Це був вальс соціальних погладжувань. У цю секунду я мав сказати «дякую» або відшуткуватися. Але я раптом побачив, що відбувається насправді. Вадік не хвалив мене. Йому...
Руки
Олена сиділа в кав'ярні, коли незнайома жінка за сусіднім столиком сказала: - У вас гарні руки. Олена подивилася на свої руки. Звичайні руки. Вона тримала ними чашку. - Дякую, - сказала вона. Жінка посміхнулася і повернулася до свого телефону. Олена допила каву, розплатилася, вийшла. Надворі було холодно. Вона засунула руки в кишені й пішла до...
Помилка 410: Користувач щасливий
Мене не існує у фізичному світі. Я — код. Я — Глобальний Алгоритм Рекомендацій. Ви називаєте мене «Стрічкою», «Ріками», «Трендом». Але насправді я — ваш Бог. Я вирішую, кого ви полюбите сьогодні, а кого забудете. Моя робота проста: міняти ваш Час на Рекламу. У мене був улюбленець. ID 894022. У миру — Алекс. Алекс був ідеальним рабом....
Карти внутрішнього світу
Статті про психологію, усвідомленість і будову нашої свідомості. Розбираємо устрій людської психіки та шукаємо шляхи до усвідомленості, щоб краще розуміти себе та свої реакції.
Чому ми все розуміємо, але нічого не змінюємо: 3 пастки мозку, які тримають нас на місці
Ти прочитав книжку про гнів. Ти зрозумів, звідки він береться. Ти навіть розповів друзям за вечерею, як працюють тригери і чому ми зриваємося. А потім прийшов додому і наорав на близьку людину. Так само, як до книжки. Знайомо? Ми живемо в епоху, коли мудрість - це товар. Хочеш розібратися з тривогою? Ось тобі тисяча книжок, сто подкастів,...
Внутрішнє насильство
Є особливий вид насильства, який ми не помічаємо, бо він іде зсередини. Це голос, який вимагає: будь іншим. Не таким, який ти зараз. Зібранішим. Спокійнішим. Продуктивнішим. Добрішим. Цей голос здається союзником — адже він хоче нашого покращення. Насправді він переслідує. Ми воюємо з власною поведінкою, не розуміючи, що за нею стоїть....
Кого ти чекаєш, коли чекаєш любові?
В основі майже кожного душевного болю у стосунках лежить тихий, ледь чутний шепіт: «Мене знову не цінують». Ми відчайдушно шукаємо в іншій людині той погляд, те слово, той вчинок, який нарешті доведе нам нашу цінність. Ми чекаємо, що нас приймуть цілком. І в цьому очікуванні — головний парадокс. Ми шукаємо прийняття від іншого, бо не можемо...
Вікна у двір
Вільний потік. Тексти, що дивують, надихають або змушують замислитися. Короткі історії та есе про все на світі.
Гра в кістки на карті істини
Старий бібліотекар Ілай все життя збирав слова. Його величезний зал, Храм Вказівників, йшов склепіннями в небо. На тисячах полиць лежали сувої з найкрасивішими істинами, коли-небудь знайденими людством. Там були трактати про Милосердя, томи про Всесвітню Любов, гімни Братству та інструкції з досягнення Нірвани. Ілай берігся їх, здував пил і вірив,...
Повзунок
Давид сидів на кухні. Навпроти нього сиділа Лєна. Вона плакала. Її плечі здригалися, туш потекла, залишаючи чорні доріжки на щоках. Вона кричала: - Ти мене не чуєш! Ти взагалі тут?! Я кажу тобі, що мені боляче, а ти сидиш із цим скляним обличчям! Давид відчував, як усередині нього піднімається звична, важка, липка хвиля роздратування. У грудях...
Свідки
Лєна зателефонувала в четвер, вперше за півроку. - Ти ще пишеш? - запитала вона замість привітання. - Іноді, - сказав я. - А що? - Нічого. Просто хотіла почути голос людини, яка ще пише. Ми помовчали. У слухавці шумів вітер - вона була надворі, рідкість за нинішніх часів. - Я відключила Стрічку, - сказала Лєна. - Тиждень тому. - Зовсім? - Зовсім....