В поисках счастливой и гармоничной жизни мы старательно боремся с собственными негативными эмоциями, мыслями, чувствами. В поисках своего совершенства ведём борьбу с собственным несовершенством и отрицаем себя. Но что если предположить, что данные подходы в корне неверны? Что, если, борясь и отрицая собственные негативные эмоции и мысли, мы, на самом деле, еще больше увязаем в них? Что подавляя свои негативные переживания накапливаем их? Что всё, что мы подавили, будет компенсировано и выражено, тем или иным способом, но уже неосознанно для нас? Что отрицая себя, мы будем отрицать и других, борясь с собой, мы будем бороться и с другими, не принимая себя, не будем принимать и других? Читать дальше >>>

• Введение
• Две части одного целого
• О целях и желаниях
• Исправляем себя и/или других
• О сознании и подсознании
• Смена парадигмы восприятия
• Два типа человека
• Базовые принципы метода БОН
• Прекращаем самодиверсии
• Остаёмся на уровне самого переживания
• Осознаём оценки
• Осознаём ожидания
• Осознаём механичность
• Возвращаем себя в момент
• Послесловие

Консультации по интересующим вас темам и вопросам психологического характера, а также методу БОН. Показ психологических механизмов, лежащих в основе нашего поведения, мыслей, чувств и эмоций. Помощь в осознании реальных причин и мотивов, приятии самого себя. Без порицания, осуждения или морализаторства. Узнать больше >>>