Loading...
Психология человека. Психологическая консультация, помощь и поддержка онлайн. Алекс Бон. 2017-06-30T02:00:46+00:00

Психологические консультации, помощь и поддержка онлайн:

Психологические консультации по интересующим вас темам и вопросам, а также методу БОН. Решение ваших личных психологических проблем и задач. Изменение привычных, стереотипных моделей поведения, реакций, мыслей, эмоций. Оказание психологической помощи и поддержки в затруднительных и кризисных ситуациях, в том числе, при определенных условиях, предоставление бесплатной психологической помощи. Узнать больше о психологических услугах >>> 

Краткое введение в метод БОН:

В поисках счастливой и гармоничной жизни мы старательно боремся с собственными негативными эмоциями, мыслями, чувствами. В поисках своего совершенства ведём борьбу с собственным несовершенством и отрицаем себя. Но что если предположить, что данные подходы в корне неверны? Что, если, борясь и отрицая собственные негативные эмоции и мысли, мы, на самом деле, еще больше увязаем в них? Что подавляя свои негативные переживания накапливаем их? Что всё, что мы подавили, будет компенсировано и выражено, тем или иным способом, но уже неосознанно для нас? Что отрицая себя, мы будем отрицать и других, борясь с собой, мы будем бороться и с другими, не принимая себя, не будем принимать и других? Читать дальше >>>

Мои последние статьи и заметки:

Психология человека:

Матрешка эмоций, мыслей и чувств

В своих материалах я очень часто пишу о том, что необходимо осознавать свои эмоции как есть, без “за” и “против”. Но у меня стойкое ощущение, что меня не понимают и всё остаётся на уровне слов. [...]

Страх будущего

Когда мы что-то избегаем в будущем, то начинаем готовить различные стратегии по уклонению от того, что, по нашему мнению, может или должно произойти с нами. Произойдет оно или нет - неизвестно, но мы заняты усиленной [...]

Психология отношений:

Страстное желание любви

Наше страстное желание любви, на самом деле, это попытка найти в другом человеке такое отражение нас самих, которое подняло бы нас до небес, и мы бы смогли, наконец, забыть о своей ущербности.

Самопознание и осознанность:

Возвращаясь к самим себе

Мы, от природы, маленькие, хрупкие и беззащитные. Мы не можем выжить сами, отдельно от других людей. В своем выживании мы зависим от других людей, от их расположенности и внимания. Без внимания других мы просто умрём. [...]

Оправдывая самого себя

Точно также, как мы осуждаем себя, мы можем себя оправдывать. Даже у самого отпетого злодея есть оправдания для самого себя и других людей почему он это делает. Наш ум может оправдать всё, что мы делаем, [...]

Что такое вернуться к себе?

Вернуться к себе - это значит осознать свои истинные мотивы и переживания. Наша психика нас защищает - защищает нашу идею о самих себе, наше "лицо". Мы не хотим переживать собственную слабость, зависимость, уязвимость, неполноценность, свои [...]