Перфекціонізм - це не шлях до щастя, а дорога до хронічного невдоволення собою.
Перфекціонізм - це не шлях до щастя, а дорога до хронічного невдоволення собою.
Матеріали на тему «самокритика»
Добірка статей, оповідань і нотаток. Всього записів: 6.
Половина твого стресу - це не про саму проблему, а про те, як ти боїшся її не вирішити або виглядати слабким.
Половина твого стресу - це не про саму проблему, а про те, як ти боїшся її не вирішити або виглядати слабким.
Внутрішнє насильство
Є особливий вид насильства, який ми не помічаємо, бо він іде зсередини. Це голос, який вимагає: будь іншим. Не таким, який ти зараз. Зібранішим. Спокійнішим. Продуктивнішим. Добрішим. Цей голос здається союзником — адже він хоче нашого покращення. Насправді він переслідує. Ми воюємо з власною поведінкою, не розуміючи, що за нею стоїть....
Румінація
Антон перевіряв листа вчетверте. Три абзаци клієнту. Звичайне погодження. Перечитував, міняв слово, міняв назад. Надіслав. За секунду поліз перевіряти — чи пішло. Пішло. Відкрив надіслані. Перечитав знову. Знайшов фразу, яка тепер здавалася різкою. Чи ні? Він не міг зрозуміти. Уявив, як клієнт читає. Морщиться. Думає — що за ідіот. Написав...
Реквієм за ідеальним «Я»
Слухай. Ти прокидаєшся, і перша думка: «Щось не так». Не зі світом, не з погодою — з тобою. Учора ти вирішив бути ідеальним. Подивився на колегу Петю, фаната здорового харчування, і подумав: «Ось! Треба бути як Петя!» А сьогодні проспав, і натертий морквяний салат, який ти собі обіцяв на сніданок, перетворився на сухе печиво. І от Петя вже десь...
Глина
Старий гончар Кенджі не ліпив чаші — він вів із глиною розмову. Його майстерня, наповнена запахом пилу й дощу, була заставлена полицями. І на них стояли не тріумфи, а шрами: сотні тріснутих, кривих, недосконалих посудин. Якось до нього прийшов молодий учень Рьо, в голові якого сяяв образ ідеальної чаші — тонкої, мов пелюсток, симетричної, як...