Почему мы всё понимаем, но ничего не меняем: 3 ловушки мозга, которые держат нас на месте
Ты прочитал книгу про гнев. Ты понял, откуда он берётся. Ты даже рассказал друзьям за ужином, как работают триггеры и почему мы срываемся. А потом пришёл домой и наорал на близкого человека. Ровно так же, как до книги. Знакомо? Мы живём в эпоху, когда мудрость - это товар. Хочешь разобраться с тревогой? Вот тебе тысяча книг, сто подкастов,...