Внутреннее насилие

Есть особый вид насилия, который мы не замечаем, потому что он исходит изнутри. Это голос, который требует: будь другим. Не таким, какой ты сейчас. Собраннее. Спокойнее. Продуктивнее. Добрее. Этот голос кажется союзником — ведь он хочет нашего улучшения. На самом деле он преследует.

Мы воюем с собственным поведением, не понимая, что за ним стоит. Прокрастинация, раздражение, избегание — всё это имеет причины, которые мы не видим. И пока не видим — они управляют нами. А мы управляем только симптомами, причём методом подавления.

Почему это не работает? Потому что насилие над собой — это недоверие к себе в чистом виде. Я не верю, что справлюсь. Не верю, что научусь — не с первого раза, так с тридцать первого. Не верю, что вырасту.

Но всё даётся через опыт. Через падения и подъёмы. Дуб вырастает из маленького жёлудя — не сразу, не без трудностей. А мы хотим от себя изначального совершенства. Которого нет и быть не может.

Борясь с собой, мы подрезаем собственные корни. Человек, находящийся в войне с собой, не может себе доверять. А без доверия — только контроль. Подстраховка. Избегание. Круг замыкается: чем больше насилия, тем меньше веры, тем больше нужен контроль, тем больше насилия.

Это не значит — лечь и сдаться. Не значит — потакать каждому импульсу. Речь о другом: увидеть, что происходит. Понять причину, а не воевать со следствием.

Но здесь начинаются ловушки.

Человек слышит “перестань давить на себя” — и начинает давить на себя с новым требованием: не давить. Или принимает идею “у всего есть причины” и превращает её в оправдание. Или понимает умом, кивает — и это понимание становится ещё одним слоем, закрывающим от прямого видения.

Объяснение само по себе — ловушка. Оно создаёт иллюзию, что это можно получить через слова. Но слова только указывают направление. Смотреть — придётся самому.