Что такое вернуться к себе?

/, Самопознание и осознанность/Что такое вернуться к себе?

Вернуться к себе — это значит осознать свои истинные мотивы и переживания. Наша психика нас защищает — защищает нашу идею о самих себе, наше «лицо». Мы не хотим переживать собственную слабость, зависимость, уязвимость, неполноценность, свои страхи. Поэтому нападаем или защищаемая, лишь бы это не показать, и даже не осознаем истинные причины своего нападения или своей защиты.

Вернуться к себе — это бояться когда мы боимся, быть слабыми когда мы слабые, признавать свою зависимость от другого когда мы зависимы, быть уязвленными когда мы уязвлены… Оставаться на уровне самого переживания, не выше и не ниже.

Возврат к реальности переживаний, переживание того, что имеет место быть, так как имеет место быть трансформирует человека. В противном случае одно заменяется на другое, происходит подавление и компенсация, и всё продолжает оставаться на своих местах, ничего не меняется.