Восстановление психологического баланса и душевной гармонии. Консультации, помощь, поддержка. (044) 501-5051

Исследования

/Исследования
27 09, 2018

Об эффективности психологической помощи и консультаций онлайн

2018-09-27T20:04:57+03:00Исследования|

Психологическое онлайн-консультирование зачастую бывает более эффективным, чем традиционное консультирование, так как человек, находясь в привычных, удобных и безопасных для себя условиях, легче идет на контакт, чувствует себя более свободным и раскованным. Это помогает установить более открытый и откровенный контакт, а это один из самых главных залогов успеха. Существует ряд научных исследований подтверждающих эти выводы. Так, например, клинические исследователи из Университета Цюриха сравнивали эффективность очной и онлайн психотерапии. Шесть терапевтов проводили терапию с 62 пациентами, большинство из которых страдали [...]

11 06, 2018

Сьюзан Дэвид. Исследование эмоций

2018-07-11T14:32:07+03:00Исследования|

Нашел на Ted.com очень интересное выступление, в котором психолог Сьюзан Дэвид рассказывает о взаимодействии человека со своими эмоциями. Краткие тезисы выступления: В исследовании, которое я провела недавно среди 70 000 человек, я обнаружила, что треть — треть — пытается осуждать себя за так называемые «плохие эмоции» — грусть, гнев или даже горе. Или пытается сразу же отогнать от себя эти переживания. Исследование подавления эмоций показало, когда эмоции отбрасываются или игнорируются, то они усиливаются. Психологи называют это амплификацией. [...]

27 06, 2017

Нейропластичность мозга или как перенастроить мозг

2018-06-27T16:02:55+03:00Исследования|

Наверное, одно из основополагающих открытий XX века - это нейропластичность, означающее на практике, что мы не статичны и очень многое можно изменить. Нейропластичность — это способность нейронов и нейронных сетей изменять связи и схемы в мозге в ответ на новый опыт. Это свойство описано сравнительно недавно. Ранее было общепринятым мнение, что структура головного мозга остается неизменной, после того, как формируется в детстве. В течение многих десятилетий в нейробиологии превалировала стабильная уверенность в том, что мозг взрослого человека неизменяем, не [...]

2 05, 2017

Ограничивающие убеждения или Как наши взгляды влияют на наши убеждения

2017-09-24T20:09:54+03:00Исследования|

Мы хотим быть правы в своих взглядах на мир, поэтому ищем информацию, которая подтверждает наши убеждения и избегаем противоположную информацию и мнения. В 2008 году во время выборов президента США, Валдис Кребс (Valdis Krebs) на сайте orgnet.com, проанализировал тенденции покупок на Amazon. Те люди, которые уже поддерживали Обаму были теми же самыми людьми, которые покупали книги, в которых он изображался в положительном свете. Те, кому Обама уже не нравился были теми, кто покупали книги, где он изображался [...]

30 04, 2017

Душевная боль или наши эмоции обусловлены нашими убеждениями

2017-09-24T20:09:54+03:00Исследования|

Где источник нашей боли и нашего удовольствия, нашего внутреннего ада и рая? В своей речи Пол Блум показывает, что мы не просто реагируем на вещи так, как мы их видим, ощущаем, или слышим. Наша реакция обусловлена нашими убеждениями. И это применимо не только в предметам, вещам, но и к чувствам, эмоциям, переживаниям, боли. Одно и тоже событие, вещь или эмоцию мы будем интерпретировать по-разному, в зависимости от наших убеждений. Как сказал поэт Джон Милтон: «Создать в себе [...]

29 04, 2017

Что такое счастье? Удивительные факты о счастье

2017-09-24T20:09:54+03:00Исследования|

Дэниел Гилберт (Dan Gilbert), профессор психологии Гарвардского университета, основатель нового научного направления — «счастьеведения», автор бестселлера «Спотыкаясь о счастье», утверждает, что у всех нас, с рождения, есть способность синтезировать счастье внутри нас самих. Счастье не зависит от внешних условий – оно внутри. Психологическая система по «выработке счастья», эта возможность вырабатывать счастье в независимости от обстоятельств есть у каждого из нас, просто мы не умеем ею пользоваться.

28 04, 2017

Об избирательности внимания

2017-09-24T20:09:54+03:00Исследования|

Наше внимание избирательно. Хотя наш мозг воспринимает все сигналы из окружающего мира, до нашей сознательной части доходит лишь часть из этих сигналов. Как сказал Леонардо да Винчи: “Обычный человек смотрит, но не видит, слушает, но не слышит, прикасается, но не чувствует, ест, но не ощущает вкуса, передвигается, но не осязает тела, вдыхает, но не обоняет запахи, и говорит, не думая". Вот 2 небольших примера: 1) Человек спрашивает, как пройти к определенному месту, затем между этим человеком [...]

27 04, 2017

Эффект якоря или как наши оценки влияют на наши решения

2017-09-24T20:09:54+03:00Исследования|

Вы думаете, что рационально анализируете все факторы, прежде чем сделать выбор или определить значение? На самом деле первое впечатление остается в вашем мозгу, влияя на все последующие решения. Это называется эффектом якоря или эффектом привязки. Примеры: 1) В 1974 году Амос Тверски [Amos Tversky] и Даниэль Канеман [Daniel Kahneman] провели эксперимент. Они просили людей определить, какое количество африканских стран (в процентах) входят в ООН, но сначала они крутили рулетку. На колесо были нанесены номера от 0 до 100, но настроено так, чтобы всегда останавливалось на 10 или 65. Когда оно прекращало крутиться, [...]

26 04, 2017

На подсознательном уровне мы знаем насколько успешным будет наш брак

2017-09-24T20:09:55+03:00Исследования|

Согласно результатам нового исследования учёных из университета Флориды, опубликованному в журнале Science, молодожены, сами того не подозревая, еще в самом начале брака подсознательно предчувствуют его результаты. Психолог Джеймс МакНалти (James McNulty) и его коллеги изучили 135 гетеросексуальных пар. Каждые шесть месяцев в течение четырёх лет учёные опрашивали добровольцев. Как оказалось, на инстинктивном уровне молодые супруги понимают, будет ли их брак счастливым, и это понимание приходит едва ли не с самого начала отношений. «Даже если они не выражают свою [...]

27 06, 2016

Хотите быть счастливее? Живите настоящим!

2018-06-28T21:42:27+03:00Исследования|

Когда люди чувствуют себя наиболее счастливыми? Чтобы собрать данные на эту тему, Мэтт Киллингсворт создал приложение для смартфона Track Your Happiness, позволяющее людям отчитываться о своих ощущениях в режиме реального времени. В исследовании приняли участие 15 000 респондентов, которые прислали 650 тысяч отчётов в режиме реального времени. Один из неожиданных выводов: мы чувствуем себя наиболее счастливыми, когда живём настоящим моментом. И оборотная сторона: чем больше наши мысли отвлекаются от настоящего, тем менее мы счастливы. Также, в своём выступлении на Ted.com Мэтт [...]

18 06, 2016

Эксперимент «Вселенная-25»: как мышиный рай стал адом

2018-06-26T17:41:03+03:00Исследования|

Для популяции мышей в рамках социального эксперимента создали райские условия: неограниченные запасы еды и питья, отсутствие хищников и болезней, достаточный простор для размножения. Однако в результате вся колония мышей вымерла. Почему это произошло? И какие уроки из этого должно вынести человечество? Американский ученый-этолог Джон Кэлхун провел ряд удивительных экспериментов в 60–70-х годах двадцатого века. В качестве подопытных Д. Кэлхун неизменно выбирал грызунов, хотя конечной целью исследований всегда было предсказание будущего для человеческого общества. Свой самый известный эксперимент, заставивший задуматься о будущем целое поколение, он провел в 1972 году совместно [...]