Исправляем себя или других

Исправляем себя или других 2017-07-01T23:54:03+00:00

Еще одним способом избавления от внутреннего напряжения является исправление себя или других.

Мы не исследуем причины почему мы, или другие люди, поступают и ведут себя определенным образом, что стоит за внешним поведением и реакциями, какие, более глубинные мотивы и причины? Мы просто начинаем всё исправлять, в соответствии со своими представлениями как всё должно быть.

Откуда взялись наши представления? Это наше собственное понимание или навязанное, обусловленное? Что стоит за нашими представлениями? Чему они служат? Что защищают? Правильные ли они? Какие будут последствия нашего “исправления”? Мы об этом не особо задумываемся.

Когда мы начинаем себя исправлять – это значит, что мы недовольны собой. Мы пытаемся избавиться от недовольства культивируя одни свои части, и отрицая, скрывая и подавляя другие. С этого момента нам понадобятся маски и компенсации, чтобы скрывать свое несовершенство. С одной стороны, мы будем приводить себя в соответствие, а, с другой, бояться уличения в несоответствии.

Скрывая несоответствие, мы будем возводить стену между собой и другими, не подпускать их близко, делать независимый вид, при этом нуждаясь в близости и тепле.

Вместо того, чтобы расслабиться и радоваться близости, быть в том, что есть, мы будем тратить свою энергию на то, чтобы поддерживать свой собственный образ. Не признавая самих себя мы будем бороться за признание в глазах других людей и контролировать их отношение к нам.

А если кто-то проявит к нам свою симпатию, мы будем намертво привязываться к этому человеку, но из-за того, что мы не можем быть с ним самими собой мы будем проверять отношения на прочность, требовать доказательств любви, устраивать проверочные варианты, ревновать, контролировать, сверять проявления другого человека с вымышленными образцами, бояться, что нас разлюбят.

Всё это порождает напряжение. Напряжение порождает закрытость. Закрытость порождает настороженность, усматривание и враждебность, а это, в свою очередь, заставляет еще больше усиливать контроль. Так получается замкнутый круг, из которого нет выхода. И это даже не круг, это петля, которая с каждым разом всё больше сжимается вокруг горла. При этом сами мы не осознаем корни происходящего, а считаем, что это просто другие недостаточно хорошие.

Оставаясь внутри самих себя закрытыми, настороженными и враждебными мы начнём видеть закрытость, настороженность и враждебность других людей. И это не значит, что люди именно такие, мы просто их так начнем видеть. То, что мы имеем внутри будет отражаться снаружи.

Недовольство другими всегда начинается с недовольства собой. Просто, чтобы не проявить свою слабость, недовольство собой подавляется, а на смену ему приходит недовольство другими. Это один из множества вариантов компенсации и сокрытия недовольства собой.

Оставаясь недовольными другими мы стремимся привести их в соответствие с тем, какие они, по нашему мнению, должны быть. В таком случае мы не имеем дело с другим человеком, а имеем дело только с собственными представлениями. Мы не устанавливаем контакт от души к душе, от сердца к сердцу, не пытаемся понять другого, узнать почему он так поступает, что он чувствует, каковы его мотивы, а, как папа Карло, строгаем из него Буратино. По сути мы проявляем к другому человеку агрессию, явную или скрытую, и подавляем его. И всё для того, чтобы он не увидел наше собственное несовершенство.

В ответ на это другой человек никогда не сможет открыться, отношения будут формальными, один человек будет сверху, а второй снизу, по типу «хозяин – раб», в них никогда не будет любовности, открытости, душевности, а будет борьба одного человека с другим. И сам «хозяин», при этом, будет полностью зависеть от своего «раба» — контролировать его отношение, бояться бунта, ему самому понадобиться носить маски и скрывать свои слабости. Всё это порождает колоссальное напряжение, закрытость, агрессивность.

Требуя от себя и других бесконечного соответствия, перфекционизма во всём и не находя подтверждения, человек убегает от растущего внутреннего напряжения в болезни и фобии, мании и пристрастия. Наркомания, алкоголизм, хронические депрессии, суицид – всё это последствия внутреннего напряжения, с которым человек не знает как обращаться и причины которого он не осознаёт.

PS. Рекомендую почитать статью “Недовольство собой”.

Осознайте:
— Вы требовательны к себе?
— Какие позитивные последствия требовательности к себе?
— Какие негативные последствия требовательности к себе?
— Вы требовательны к другим?
— Какие позитивные последствия требовательности к другим?
— Какие негативные последствия требовательности к другим?
— Какие эмоции вы испытываете когда недовольны собой?
— Какие эмоции вы испытываете когда недовольны другими?

Читать далее >>>

Содержание |

<<< О целях и желаниях