Loading...
Alexbon.com: психология сознательного развития человека. Авторские материалы о методе БОН, онлайн консультации и группы.

Об исправлении себя или других

//Об исправлении себя или других
Об исправлении себя или других2018-07-23T19:28:49+00:00

Еще одним способом избавления от внутреннего напряжения является исправление себя или других.

Мы не исследуем причины почему мы (рекомендую почитать статью «Сожаление«), или другие люди, поступают и ведут себя определенным образом, что стоит за внешним поведением и реакциями, какие, более глубинные мотивы и причины, что привело к этому? Мы просто начинаем всё исправлять, в соответствии со своими представлениями как всё должно быть.

Откуда взялись наши представления? Это наше собственное понимание, из нашего собственного опыта или заимствованное, обусловленное? Мы на самом деле так считаем или прикрываем этим что-то, преследуем свои цели и что-то добиваемся? Что стоит за нашими представлениями? Чему они служат? Что защищают? Правильные ли они? Какие будут последствия нашего “исправления”? Мы об этом не задумываемся.

Когда мы собой недовольны, мы начинаем себя исправлять. Мы пытаемся избавиться от недовольства культивируя одни свои части, и отрицая, скрывая и подавляя другие. С этого момента нам понадобятся маски и защитные механизмы компенсации, чтобы скрывать свое несовершенство, то есть, с одной стороны, мы будем приводить себя в соответствие, а, с другой, бояться уличения в несоответствии. Скрывая несоответствие, мы будем возводить стену между собой и другими, не подпускать их к себе близко, делать независимый вид, при этом нуждаясь в близости и тепле, тратить свою энергию на то, чтобы поддерживать свой собственный образ. Не признавая самих себя мы будем бороться за признание в глазах других людей и контролировать их отношение к нам. И все это будет происходить совершенно неосознанно для нас, только потому, что мы себя отрицаем.

А если кто-то проявит к нам свою симпатию, то мы будем требовать доказательств любви, устраивать проверочные варианты другому, проверять отношения на прочность, ревновать, контролировать, сверять проявления другого человека с нашими проверочными стандартами, бояться, что нас разлюбят.

Всё это порождает напряжение. Напряжение порождает закрытость. Закрытость порождает настороженность, усматривание и враждебность, а это, в свою очередь, заставляет еще больше усиливать контроль. Так получается замкнутый круг, из которого нет выхода. И это даже не круг, это петля, которая с каждым разом всё больше сжимается вокруг горла.

Оставаясь внутри самих себя закрытыми, настороженными и враждебными мы начнём видеть закрытость, настороженность и враждебность других людей. Но это не значит, что люди именно такие, мы просто их так начнем видеть. То, что мы имеем внутри будет отражено снаружи.

Недовольство другими всегда начинается с недовольства собой. Просто, чтобы не показать свою слабость, недовольство собой подавляется, а на смену ему приходит недовольство другими. Это один из множества вариантов компенсации недовольства собой.

Оставаясь недовольными другими мы стремимся привести их в соответствие с тем, какие они, по нашему мнению, должны быть. В таком случае мы не имеем дело с другим человеком, а имеем дело только с собственными представлениями. Мы не устанавливаем контакт от души к душе, от сердца к сердцу, не пытаемся понять другого, узнать почему он так поступает, что он чувствует, каковы его мотивы, а, как папа Карло, стругаем из него Буратино. По сути мы проявляем к другому человеку агрессию, явную или скрытую, и подавляем его.

В ответ на это другой человек никогда не сможет открыться, отношения будут формальными, один человек будет сверху, а второй снизу, по типу «хозяин – раб», в них никогда не будет любовности, открытости, душевности, а будет борьба одного человека с другим. И сам «хозяин», при этом, будет полностью зависеть от своего «раба» — контролировать его отношение, бояться бунта, ему самому понадобиться носить маски и скрывать свои слабости. Всё это порождает колоссальное напряжение, закрытость, агрессивность.

Требуя от себя и других бесконечного соответствия, перфекционизма во всём и не находя подтверждения, человек убегает от растущего внутреннего напряжения в болезни и фобии, мании и пристрастия. Наркомания, алкоголизм, хронические депрессии, суицид – всё это последствия внутреннего напряжения, с которым человек не знает как обращаться и причины которого он не осознаёт.

PS. Рекомендую почитать статью “Недовольство собой”.

Краткое введение в метод БОН. Содержание |