О страхе совершить ошибку

Человек, который боится совершить ошибку, на самом деле боится того, что он не простит себе неудачу. Ему легче не действовать и надеяться на то, что однажды всё чудесным образом изменится, чем иметь дело с самоотрицанием и самобичеванием.

О неумелости

С первого раза получаются только блины комом. Но осуждение себя за неумелость приводит к тому, что мы прекращаем попытки, не получаем опыт и, как следствие, не может получить и умелость.

О холодных войнах в отношениях

Холодностью и отчужденностью мы наказываем другого человека и пытаемся ему показать, что с нами так нельзя. Но это создаёт еще большую пропасть и напряжение в отношениях. Горячее выяснение отношений лучше чем холодная война.

О внутренней суете и избегании проблем

Суета — это показатель того, что мы не знаем как решить навалившуюся на нас проблему. Мы можем суетиться по поводу ремонта, по поводу здоровья. Суета показывает, что проблема требует решения, но мы избегаем решения (из-за страха не справиться, неверия в себя, требования гарантированного результата, избегания риска). Суета — это попытка избежать проблему, создать буферную зону между собой и проблемой, оттянуть решение.

Сожаления о прошлом

Сожаления о прошлом — это признак неудовлетворенности настоящим. Мы думаем, что если бы мы поступили по-другому, то всё было бы иначе. И не понимаем, что на тот момент мы поступили только так как могли, наилучшим для себя способом. Прошлого не вернуть, но сожаления о прошлом разъедают нас, лишают веры в себя и способности решать настоящее.

Об изменении других

Мы хотим изменить других людей, но необходимо осознать, что мы не можем изменить других, мы можем изменить лишь себя.