Заметки для углубления осознанности

Не секрет, что бытовые конфликты часто происходят по мелочам. Кто-то не выключил свет, положил вещи не на то место, что-то не сделал, или сделал не так… И повод обычно пустяковый, а скандал разгорается самый настоящий. Почему это происходит? Это происходит, потому что мы накапливаем – свои обиды, раздражения, разочарования, недовольства, страхи… Мы не уделяем должного внимания своим эмоциям и чувствам в момент, когда они возникают, …

Как осознавать свои эмоции и не взрываться по пустякам Читать далее »

Мы все рождаемся с потенциалом к величию, Но только те, кто принимает свои слабости, Могут раскрыть свои сильные стороны. Как желудь, скрывающий в себе будущий дуб, Мы несем в себе семена своего совершенства. Но если мы будем отвергать себя, То никогда не раскроем свои таланты И не достигнем своего предназначения. Наше совершенство скрывается в нашем несовершенстве. PS. Стих написал ChatGPT от Bing 🙂

Написал рассказ с помощью искуственного интеллекта ChatGPT (с небольшими правками) Зачем мы нужны, спрашивается? 🙂 Алиса была всегда очень тревожной девушкой. У нее было очень много мыслей по поводу будущего и прошлого, и некоторые из них практически стали ее постоянными друзьями. Однажды, когда Алиса сидела дома и пыталась расслабиться, к ней зашел ее друг по имени «Что-если». Он всегда был занудой и никогда не давал …

Будь как кошка! Или мурр-медитация Читать далее »

Если вы постоянно думаете о будущем, то вспомните, что можно разобраться с тем, что есть, но невозможно разобраться с тем чего нет. Можно разобраться с тем, что находится перед нами в настоящий момент, прямо здесь и сейчас, но как можно разобраться с тем, что существует только в нашей голове? Этого не существует в реальности, как можно разобраться с несуществующим? Это наша виртуальная реальность, где, подобно …

Как разобраться со страхом и сомнениями: бороться или принимать? Читать далее »